27. 出国、旅行与移民（AGI 版） · AGI 时代高性价比人生指南

这一节讲的是跨过国境线的三类决定：短期出去（旅行、出差、交换），中期出去（留学、外派、远程工作换个地方住），长期出去（移民）。口径是钱（签证、学费、税）、人身自由（园区诈骗、边检、拒签记录）和选择权（出去之后还能不能回来，回来之后还能不能再出去）。AGI 时代这一节最大的变化有两处。一是各国的移民闸门同时在收紧和重定向：美国 2025 年 9 月给新 H-1B 加了 10 万美元门槛（2026 年 6 月被法院叫停，仍在上诉），加拿大把 2026 年永久居民目标砍到 38 万，英国把技术工签门槛提到 4.17 万英镑，同时中国推出 K 字签证吸引外国青年科技人才，2026 年前 8 个月免签入境的外国人同比多了 26.8%。二是"出国能换回什么"这道题的答案在变：留学生曾经买的是学历信号和入门岗位，而入门岗位恰恰是 AI 最先压缩的东西。原书第 27 节的领事保护热线 12308、境外招聘骗局识别、"境外内容只看不转"这几条照旧，本章不重写，只在 AI 语境下更新。条目按性价比从高到低排，凡是把不可逆决定（卖房、退保、放弃国内社保）往后推的条目排在前面。

1. 任何境外"高薪轻松工作"先默认是电诈园区，出发前打 12308 核实雇主，到了当地护照不交给任何人

成本：不花钱。一个电话，半小时查名录。
说人话：联合国毒品和犯罪问题办公室估计，东南亚诈骗园区一年从全球受害者身上骗走数百亿美元，园区里干活的人相当一部分是被"高薪客服""游戏推广""跨境电商"招聘广告骗过去的，2024 年以来这些园区还开始用 AI 换脸和拟声来提高骗局成功率。外交部领事保护中心持续发布东南亚"高薪工作"骗局提醒。出发前做三件事：查雇主是否在商务部对外劳务合作企业名录里，打 12308 问领事馆这家公司有没有投诉记录，告诉家人你的航班和落地地址。落地后护照不交给"公司保管"。
收益：联合国毒品和犯罪问题办公室（UNODC）2024 年 10 月与 2025 年 4 月的两份东南亚有组织犯罪报告：估计 2023 年东亚与东南亚地区电信网络诈骗造成的损失约 370 亿美元，园区从缅甸、柬埔寨、老挝向非洲、拉美扩散；2024 年上半年地下市场中与深度伪造相关的犯罪服务提及量比 2023 年同期增长约 600%。中国外交部领事司通过"中国领事"App 与领事直通车持续发布东南亚务工诈骗提醒；2025 年 2 至 3 月中缅泰联合行动从缅甸妙瓦底地区遣返数千名涉诈人员，其中多数为中国籍。《反电信网络诈骗法》（2022 年 12 月 1 日施行）第三十八条对前往境外参与电诈的人员规定了出境限制措施。
证据等级：A。国际组织报告与中国官方行动。损失金额是估算，遣返人数的精确值待核实。
情景：全情景。
来源：UNODC (2024). Transnational Organized Crime and the Convergence of Cyber-Enabled Fraud, Underground Banking and Technological Innovation in Southeast Asia. <https://www.unodc.org/roseap/en/2024/10/cyberfraud-industry-asia/story.html> ; UNODC (2025). Inflection Point: Global Implications of Scam Centres, Underground Banking and Illicit Online Marketplaces in Southeast Asia. <https://www.unodc.org/roseap/> ; 外交部领事司. 中国领事服务网，全球领事保护与服务应急热线 12308 / +86-10-12308. <http://cs.mfa.gov.cn/> ; 全国人民代表大会常务委员会 (2022). 中华人民共和国反电信网络诈骗法. <http://www.npc.gov.cn/>
备注：可逆性标"否"是因为一旦进了园区，出来要靠赎金或解救。反方证据：东南亚确有大量正规的中资企业岗位，区别在于正规岗位有书面合同、有备案的派出企业、不要求你自费买票"先过去再说"。原书第 27 节的境外招聘骗局识别清单照旧。被骗后的追损与心理支持见第 29 节。

2. 过境前给手机做"旅行配置"：删掉敏感聊天，关掉自动登录，知道边检能看什么、不能看什么

成本：不花钱。出发前 30 分钟。
说人话：美国海关与边境保护局 2025 财年检查了 55,318 台入境旅客的电子设备，占 4.19 亿入境人次的不到万分之一，比上一财年多 18%。规则是：他们可以看设备里存着的东西，不能联网去看云端；"高级检查"（接设备拷贝分析）需要合理怀疑和主管批准。所以你能做的是：把不想被看的东西从本机删掉（云端留着），关掉自动登录，用密码而不是人脸解锁。AI 时代多一条：你和聊天机器人的对话记录也是"存在本机的东西"，问过什么都在里面。
收益：美国海关与边境保护局（CBP）公开数据：2024 财年电子设备检查 46,958 次（基础 42,719，高级 4,239），2025 财年 55,318 次（基础 50,922，高级 4,363），同期处理国际旅客超过 4.19 亿人次，检查比例"低于 0.01%"。CBP 指令 3340-049A 规定：官员"不得使用设备访问仅存储在远程的信息"，检查前须断开网络（要求旅客开启飞行模式或由官员断网）；高级检查须有"违规的合理怀疑"或国家安全关切并经高级管理人员批准；官员可使用外部设备绕过密码或加密以查看设备内容。
证据等级：A。官方统计与执法指令原文。
情景：全情景。
来源：U.S. Customs and Border Protection. Border Search of Electronic Devices at Ports of Entry（含逐季度统计与 CBP Directive 3340-049A）. <https://www.cbp.gov/travel/cbp-search-authority/border-search-electronic-devices>
备注：拒绝提供密码在美国不会被当场定罪，但非公民可能被拒绝入境，设备可能被扣留。其他国家规则不同，中国海关对入境设备的检查依据是《海关法》与《出境入境管理法》，本条只给美国的公开数字。备用方案是带一台只装必要应用的干净手机，成本几百元。账号安全的通用做法见第 19 节。

3. AI 翻译只用于日常场景，看病、签合同、进警局、上法庭要真人译员或双语书面件

成本：日常翻译免费。医疗和法律场合的专业译员每小时几十到几百美元，很多国家的公立医院和法院免费提供。
说人话：机器翻译在日常对话里够用，在医嘱上不够用。美国急诊科的出院医嘱用谷歌翻译成七种语言，整体 82.5% 保留了原意，西班牙语 94%，中文 81.7%，亚美尼亚语只有 55%。另一项研究里中文译文有 8% 的错误可能造成临床上有意义的伤害。药怎么吃、能不能签字、你有没有权利沉默，这几件事的翻译错一个字就是大事。美国医院依法必须给英语不好的病人提供免费口译，你可以要求。
收益：Taira 等 2021 年发表在 Journal of General Internal Medicine 的研究：20 条常见急诊出院医嘱用谷歌翻译译成 7 种语言共 400 条译文，330 条（82.5%）保留原意，西班牙语 94%，他加禄语 90%，韩语 82.5%，中文 81.7%，波斯语 67.5%，亚美尼亚语 55%；作者结论是机器翻译"在各语言间不一致，不应作为患者医嘱的依据"。Khoong 等 2019 年发表在 JAMA Internal Medicine 的研究：100 条急诊出院医嘱的谷歌翻译，西班牙语 92% 准确、中文 81% 准确，其中西班牙语 2%、中文 8% 的不准确译文有造成临床显著伤害的可能。美国《平价医疗法案》第 1557 条及卫生与公众服务部实施细则要求接受联邦资助的医疗机构为英语能力有限者提供合格的语言协助。
证据等级：B。两项同行评审研究数字明确，但均为 2019 到 2021 年的谷歌翻译，2026 年的大模型翻译质量更高，尚无同等严格的医疗场景复测。
情景：全情景。
来源：Taira BR 等 (2021). A Pragmatic Assessment of Google Translate for Emergency Department Instructions. Journal of General Internal Medicine. <https://doi.org/10.1007/s11606-021-06666-z> ; Khoong EC 等 (2019). Assessing the Use of Google Translate for Spanish and Chinese Translations of Emergency Department Discharge Instructions. JAMA Internal Medicine. <https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2018.7653> ; U.S. Department of Health and Human Services. Section 1557 of the Patient Protection and Affordable Care Act. <https://www.hhs.gov/civil-rights/for-individuals/section-1557/>
备注：反方证据：2026 年主流模型在通用翻译基准上的表现远超 2019 年的谷歌翻译，日常场景下"不用 AI 翻译"反而是浪费。这条的边界是"出错后果不可逆"的场合。本书不构成医疗建议或法律意见。看病用 AI 做第二意见的方法见第 31 节。

4. 留学专业按三条情景线重估：买"学历信号加入门岗位"的专业风险最高，买"执照加在场"的专业最稳

成本：留学一年学费加生活费通常 30 到 60 万元人民币，四年 100 到 250 万元。这是本书里最贵的决定之一。
说人话：2024 到 2025 学年在美国的中国留学生 26.6 万人，比上年少 4%，连续第五年下降，同期印度学生涨了 10% 到 36.3 万。美国 22 到 25 岁在 AI 暴露度高的职业里的就业比同龄人低 19%，而且是"不再招人"造成的。留学生毕业后靠的正是入门岗位加雇主担保，这条链的两端都在变弱。选专业时问三个问题：毕业后第一份工作是不是 AI 正在压缩的那种；这个专业有没有执照或临床、现场要求；如果留不下来，这个学位回国还认不认。
收益：国际教育协会 Open Doors 2025 年报告（2024 到 2025 学年）：在美国际学生 1,177,766 人，增长 5%；来自中国 265,919 人，下降 4%；来自印度 363,019 人，增长 10%；新入学国际学生 277,118 人，下降 7%。斯坦福数字经济实验室 2026 年 8 月"金丝雀"研究（ADP 数据至 2026 年 6 月）：22 到 25 岁在 AI 暴露度高的职业中就业比同龄人低 19%，机制是招聘减少而非裁员。纽约联储 2026 年二季度数据：美国应届大学毕业生失业率 5.6% 到 5.7%，就业不足率 42%。同一数据源 2025 年按专业划分的应届生失业率中，计算机工程与计算机科学在 6% 到 7.5% 之间，高于护理、土木工程和教育类专业（后者多在 1% 到 3%），此数字待核实。
证据等级：B。就业数据是 A，但"哪个专业在 2030 年更保值"是外推。
情景：全情景。三条线上"执照加在场"的专业相对更稳，差别只在幅度。
来源：Institute of International Education (2025). Open Doors 2025 Report on International Educational Exchange. <https://opendoorsdata.org/annual-release/international-students/> ; Brynjolfsson E, Chandar B, Chen R (2026). Canaries in the Coal Mine? Six Facts about the Recent Employment Effects of Artificial Intelligence. Stanford Digital Economy Lab. <https://digitaleconomy.stanford.edu/> ; Federal Reserve Bank of New York (2026). The Labor Market for Recent College Graduates. <https://www.newyorkfed.org/research/college-labor-market>
备注：可逆性标"否"是因为四年时间和上百万元花出去收不回来。反方证据：顶尖院校的计算机学位仍有高回报，问题在于中位数而非顶部。"学什么划算"的整体分析见第 9 节，本条只讲跨境部分。留学生的另一个风险是签证依赖学籍，见本节第 16 条。

5. 把"靠雇主担保留美"当高风险路径规划：10 万美元 H-1B 门槛被法院叫停但随时可能恢复

成本：不花钱。要做的是给自己准备第二条路。
说人话：2025 年 9 月 19 日的总统公告要求新的 H-1B 申请附 10 万美元付款，2025 年 9 月 21 日生效、为期 12 个月，只针对人在美国境外、没有有效 H-1B 签证的新申请。2026 年 6 月 8 日马萨诸塞联邦地区法院撤销了实施指南，7 月 24 日第一巡回上诉法院拒绝暂缓执行，移民局说"如果命令日后被解除，仍计划收取"。也就是说这条路现在能走，但门随时可能再关上。规划留美就业时，把 H-1B 当"可能有"而不是"一定有"，同时准备回国、去第三国或远程工作的备选。
收益：白宫 2025 年 9 月 19 日公告《限制某些非移民工人入境》："作为非移民专业职业工人的外国人入境受到限制，其申请附有 10 万美元付款的除外"，自 2025 年 9 月 21 日起 12 个月，适用于为身处美国境外且无有效 H-1B 签证的受益人提交的新申请，国土安全部长可基于国家利益豁免；公告称 IT 外包公司占近年 H-1B 批准的 65% 以上。美国公民及移民服务局（USCIS）官网：加州等州诉 Mullin 案（1:25-cv-13829，马萨诸塞联邦地区法院）2026 年 6 月 8 日判决撤销实施该付款要求的机构指南，第一巡回上诉法院 2026 年 7 月 24 日驳回政府的暂缓执行动议，"国土安全部强烈不同意但将遵守法院命令并考虑下一步"，"如果该命令日后被解除，国土安全部仍计划收取该付款"。
证据等级：A。总统公告与移民局官网原文。
情景：全情景。不管 AI 快慢，美国对外籍白领的签证政策都在收紧。
来源：The White House (2025). Restriction on Entry of Certain Nonimmigrant Workers. <https://www.whitehouse.gov/presidential-actions/2025/09/restriction-on-entry-of-certain-nonimmigrant-workers/> ; USCIS (2026). H-1B Specialty Occupations（含 $100,000 payment 诉讼状态说明）. <https://www.uscis.gov/working-in-the-united-states/h-1b-specialty-occupations>
备注：本书第 1 章的"H-1B 签证费用 10 万美元"应理解为"曾生效、现被法院叫停、仍在上诉"。这条什么时候失效：上诉法院终审，或公告到期（2026 年 9 月 21 日）不延长。以上不构成法律意见，具体案件以移民律师意见为准。

6. 申请美国签证前把社交媒体当公开材料整理一遍：学生签证要求账号设为公开，新增 250 美元签证完整性费

成本：签证完整性费 250 美元（在原有签证费之外，2025 年立法设立，实际征收时间待核实）。整理账号一小时。
说人话：2025 年 6 月起，美国国务院要求 F、M、J 类（学生和交流访问）签证申请人把社交媒体账号设为公开以供审查。2025 年 7 月生效的联邦预算法新设了 250 美元"签证完整性费"。AI 时代的含义是：你的公开发言会被自动化工具批量筛查，而不是人工抽查。整理的原则不是删掉观点，而是确认没有可能被误读为违反签证目的的内容（比如学生签证下谈"打工赚钱"），并且确保账号里没有 AI 生成的、你自己都说不清来源的内容。
收益：美国国务院 2025 年 6 月 18 日公告：对所有 F、M、J 类签证申请人扩大在线存在审查，要求申请人将社交媒体账号隐私设置调为"公开"，拒绝配合可能被视为试图隐瞒。《One Big Beautiful Bill Act》（Public Law 119-21，2025 年 7 月 4 日签署）第 100007 条设立 250 美元签证完整性费，向获发非移民签证的申请人征收，满足条件可申请退还，具体实施规则待国土安全部公布。美国《移民与国籍法》第 212(a)(6)(C) 条：以欺诈或故意虚假陈述获取签证者永久不得入境。
证据等级：B。法条与公告是 A，但 250 美元费用的征收时间与退款规则截至 2026 年 9 月尚未完全落地，待核实。
情景：全情景。
来源：U.S. Department of State (2025). Announcement of Expanded Screening and Vetting for Visa Applicants（2025 年 6 月 18 日）. <https://www.state.gov/> ; U.S. Congress (2025). Public Law 119-21, Sec. 100007 Visa Integrity Fee. <https://www.congress.gov/bill/119th-congress/house-bill/1> ; 8 U.S.C. § 1182(a)(6)(C). <https://www.law.cornell.edu/uscode/text/8/1182>
备注：反方证据：设为公开只在申请期间要求，之后可以改回。真正不可逆的是虚假陈述，见第 17 条。本书不构成法律意见。

7. 算清英国技术工签的全账：年薪门槛 41,700 英镑、每年 1,035 英镑医疗附加费、5 年才能定居

成本：签证费 819 英镑（3 年以内）或 1,618 英镑（3 年以上），医疗附加费每年 1,035 英镑，5 年下来仅这两项就超过 7,000 英镑，家属按人头再算一遍。
说人话：英国是中国留学生第二多的目的地，但毕业后留下来的账要一笔一笔算：雇主担保的工作年薪至少 41,700 英镑或该职业的"市场价"，取高者；签证费和医疗附加费每人每年约 1,300 英镑；定居要 5 年。把这些数字和伦敦以外的实际起薪放在一起看，很多入门岗位达不到门槛，而入门岗位本身又是 AI 压缩的对象。
收益：英国政府官网（2026 年 9 月查询）：技术工人签证（Skilled Worker）境外申请费 3 年以内 819 英镑、3 年以上 1,618 英镑，境内申请分别为 943 与 1,865 英镑，移民薪资清单职业分别为 628 与 1,235 英镑；一般薪资门槛 41,700 英镑/年，与职业"市场价"取高者；须证明持有至少 1,270 英镑存款满 28 天（雇主承诺承担首月费用可豁免）；满 5 年可申请永居。移民医疗附加费（IHS）每年 1,035 英镑，学生与 18 岁以下 776 英镑。
证据等级：A。官方费用表原文。
情景：全情景。
来源：GOV.UK. Skilled Worker visa: How much it costs / Your job. <https://www.gov.uk/skilled-worker-visa/how-much-it-costs> <https://www.gov.uk/skilled-worker-visa/your-job> ; GOV.UK. Pay for UK healthcare as part of your immigration application. <https://www.gov.uk/healthcare-immigration-application/how-much-pay>
备注：英国 2025 年移民白皮书提出将定居年限延长到 10 年并提高技能门槛，部分措施尚在立法程序中，待核实。数字每年 4 月左右调整，引用前查官网。毕业生签证（Graduate route）的时长与工作限制也在调整中。

8. 加拿大配额三年连降：2026 年永久居民目标 38 万，临时居民从 67 万降到 52 万，别按 2022 年的经验做计划

成本：不花钱。
说人话：2022 到 2023 年"先留学后移民"在加拿大是一条相对宽的路，2024 年 10 月之后不是了：永久居民目标 2025 年 39.5 万、2026 年 38 万、2027 年 36.5 万，临时居民新增目标从 2025 年的 67.4 万砍到 2026 年的 51.7 万，其中临时工人从 36.8 万砍到 21.1 万，政府明说目标是把临时居民占总人口比例压到 5%。留学申请前把这些数字和你的专业、省份对上，别按学长学姐的路径推算。
收益：加拿大移民、难民及公民部（IRCC）2024 年 10 月 24 日发布的 2025 到 2027 年移民水平计划：永久居民目标 2025 年 395,000（区间 367,000 到 436,000）、2026 年 380,000（352,000 到 416,000）、2027 年 365,000（338,000 到 401,000）；临时居民新增目标 2025 年 673,650（学生 305,900、工人 367,750）、2026 年 516,600（学生 305,900、工人 210,700）、2027 年 543,600；目标是"到 2026 年底将临时居民占总人口比例降至 5%"。2025 年 11 月发布的 2026 到 2028 年计划据报进一步调整，本章未取得原文，待核实。
证据等级：A。官方计划原文。
情景：全情景。
来源：Immigration, Refugees and Citizenship Canada (2024). Supplementary Information for the 2025-2027 Immigration Levels Plan. <https://www.canada.ca/en/immigration-refugees-citizenship/news/notices/supplementary-immigration-levels-2025-2027.html>
备注：反方证据：加拿大的配额收紧主要针对低技能临时工与学院文凭项目，医疗、建筑等短缺职业仍有定向通道。这条的用法是"查当年的计划再决定"，不是"别去"。

9. 用远程工作签证做"可逆的出国"：先查收入门槛，中国护照在部分国家不适格

成本：签证费几十到几百美元，收入证明门槛每月 2,700 到 4,500 美元或欧元不等。要有一份能远程做的工作。
说人话：远程工作签证（也叫数字游民签证）是本章最可逆的出国方式：不辞职、不卖房、不放弃国内身份，住 6 到 12 个月，不合适就回来。2025 年美国自称数字游民的人有 1,850 万。门槛主要是收入：爱沙尼亚每月 4,500 欧元，西班牙约 2,760 欧元（最低工资的 2 倍），葡萄牙约 3,480 欧元（最低工资的 4 倍），阿联酋 3,500 美元，泰国要求 50 万泰铢存款。注意日本的数字游民签证只发给免签国家公民，中国护照不适格。
收益：爱沙尼亚官方电子居民网站：数字游民签证要求申请人为境外注册公司远程工作或主要为境外客户提供服务，月收入不低于 4,500 欧元，可停留最长 1 年。西班牙 2022 年《初创企业法》（Ley 28/2022）设立国际远程工作签证，收入要求为最低工资（SMI）的 200%，按 2025 年 SMI 折算约每月 2,760 欧元，首次有效期 1 年、居留许可可续至 3 年。葡萄牙远程工作居留签证（D8）要求月收入不低于最低工资的 4 倍，按 2025 年最低工资 870 欧元折算约 3,480 欧元。阿联酋远程工作签证要求月收入不低于 3,500 美元，有效期 1 年。泰国目的地签证（DTV，2024 年 7 月推出）有效期 5 年、每次停留 180 天，须证明 50 万泰铢资金。日本 2024 年 3 月推出的数字游民"特定活动"签证要求年收入 1,000 万日元以上、最长 6 个月，且仅限免签国家公民并购买私人医疗保险。MBO Partners 2025 年调查：美国数字游民 1,850 万人，较 2019 年增长 153%。
证据等级：B。爱沙尼亚数字来自官网；西班牙、葡萄牙、阿联酋、泰国、日本的数字为按各国法规与最低工资折算的 2025 年值，官网原页未能逐一核对，待核实；数字游民人数为调查数据。
情景：全情景。
来源：Republic of Estonia e-Residency. Digital Nomad Visa. <https://e-resident.gov.ee/nomadvisa/> ; Gobierno de España (2022). Ley 28/2022 de fomento del ecosistema de las empresas emergentes. <https://www.boe.es/> ; Governo de Portugal. Vistos: Residence visa for remote work. <https://vistos.mne.gov.pt/> ; UAE Government. Remote work visa. <https://u.ae/> ; Ministry of Foreign Affairs of Japan. Digital nomad visa (designated activities). <https://www.mofa.go.jp/> ; MBO Partners (2025). State of Independence: Digital Nomads. <https://www.mbopartners.com/state-of-independence/digital-nomads/>
备注：远程工作签证通常不允许为当地雇主工作，税务居民身份在多数国家以 183 天为界（见第 10 条）。反方证据：这类签证给的是居留不是移民路径，多数不计入永居年限。各国门槛每年调整，申请前以使领馆官网为准。

10. 远程给境外公司干活：中国税务居民全球所得都要申报，2025 年起各地税务局开始追境外收入

成本：不花钱，但要按实际收入交税。找税务师一次几百到几千元。
说人话：原书第 27 节讲过远程收汇的外汇规则，这里更新税的部分。在中国境内住满 183 天就是税务居民，境内境外的收入都要申报个税，境外已交的税可以抵免。2025 年 3 月起，上海、浙江、山东、湖北等地税务局同日公布了多起未申报境外收入被追缴税款和滞纳金的案例，金额从几万到上百万元。信息来源是 CRS，也就是各国税务机关自动交换的金融账户信息。远程工作的收入不是"没人知道"，是"暂时没查到你"。
收益：《个人所得税法》（2018 年修正，2019 年 1 月 1 日施行）第一条：在中国境内有住所，或者无住所而一个纳税年度内在中国境内居住累计满 183 天的个人为居民个人，从中国境内和境外取得的所得均应缴纳个人所得税。财政部、税务总局公告 2020 年第 3 号《关于境外所得有关个人所得税政策的公告》规定境外所得的申报与抵免规则，居民个人应在取得所得的次年 3 月 1 日至 6 月 30 日申报。2025 年 3 月下旬，湖北、山东、上海、浙江四地税务局同日发布未申报境外收入的查处案例，涉及补缴税款和滞纳金，此批案例的具体金额待核实。国家外汇管理局《个人外汇管理办法实施细则》规定个人年度结汇便利化额度为等值 5 万美元，超过需提供交易凭证。
证据等级：B。法条是 A，执法案例为 2025 年新闻通报，原文未逐一核对。
情景：全情景。
来源：全国人民代表大会常务委员会 (2018). 中华人民共和国个人所得税法. <http://www.npc.gov.cn/> ; 财政部、国家税务总局 (2020). 关于境外所得有关个人所得税政策的公告（2020 年第 3 号）. <https://www.chinatax.gov.cn/> ; 国家外汇管理局 (2007). 个人外汇管理办法实施细则. <https://www.safe.gov.cn/>
备注：本书不构成税务或法律意见。远程工作的另一个税务陷阱是"常设机构"风险：你为境外公司在中国境内工作，可能让该公司在中国产生纳税义务，很多境外雇主因此只肯以合同工形式合作，社保由你自己负担（见第 20 条）。

11. 看清反向流动：中国 K 字签证与免签扩容，2026 年前 8 个月免签入境外国人同比增 26.8%

成本：不花钱。
说人话：出国这道题的另一面是"进来的人"。2025 年 10 月 1 日起中国增设 K 字签证，发给外国青年科技人才，不要求境内雇主邀请；2026 年 1 到 8 月全国出入境 4.99 亿人次，免签入境的外国人同比多了 26.8%，240 小时过境免签国家继续增加。这对读者的含义有两条：一是国内的科技岗位竞争会多一个来源；二是如果你在国外工作后想回来，或者配偶是外国人，进入中国的通道比 2019 年宽。2025 年上半年约 50 名华裔终身教职学者离开美国高校，方向是反的。
收益：国务院 2025 年 8 月 7 日公布《关于修改〈中华人民共和国外国人入境出境管理条例〉的决定》（国务院令第 814 号），2025 年 10 月 1 日施行，在第六条普通签证类别中增加 K 字签证，"发给入境的外国青年科技人才"。国家移民管理局 2026 年 9 月 10 日通报：2026 年 1 至 8 月全国出入境人员 4.99 亿人次，免签入境外国人同比上升 26.8%；2026 年上半年出入境 3.69 亿人次，创历史新高；同年新增吉尔吉斯斯坦、越南为 240 小时过境免签政策适用国家。
证据等级：A。法规与官方统计原文。
情景：全情景。
来源：国务院 (2025). 关于修改《中华人民共和国外国人入境出境管理条例》的决定（国务院令第 814 号）. <https://www.gov.cn/> ; 国家移民管理局 (2026). 1 至 8 月 4.99 亿人次出入境免签入境外国人同比上升 26.8%. <https://www.nia.gov.cn/>
备注：K 字签证的具体年龄、学历门槛由外交部、公安部等部门另行规定，本章未取得实施细则原文。华裔学者离美人数来自本书第 1 章，原始出处待核实。反方证据：入境人次的增长主要是旅游和过境，与长期居留是两件事。

12. 去欧洲前知道两件事：EES 已全面运行（指纹加人脸），ETIAS 20 欧元的预授权即将启动

成本：ETIAS 20 欧元（启动后）。首次入境多花 10 到 30 分钟登记生物特征。
说人话：2025 年 10 月 12 日起欧盟的出入境系统（EES）开始分阶段运行，2026 年 4 月 10 日全面替代护照盖章，29 个国家对非欧盟短期旅客登记姓名、证件、指纹、人脸和出入境时间地点，系统自动算你 180 天里住了几天，超期一天都会被记录。免签国家公民之后还要在出发前申请 ETIAS 电子授权，20 欧元，具体启动日期欧盟会提前几个月公布。中国护照目前进申根仍需签证，所以 ETIAS 暂不涉及，但 EES 的生物特征登记和超期自动记录已经适用。
收益：欧盟委员会移民与内政总司：出入境系统（EES）2025 年 10 月 12 日开始渐进式运行，2026 年 4 月 10 日全面运行并取代护照盖章，登记"姓名、旅行证件数据、生物特征数据（指纹和采集的面部图像）以及出入境日期和地点"，适用于在 29 个欧洲国家短期停留的非欧盟国民，自动识别超期停留者。欧洲旅行信息与授权系统（ETIAS）尚未运行，费用 20 欧元（由原定 7 欧元上调），适用于 30 个欧洲国家的免签旅客，授权对应 180 天内最多 90 天的短期停留。
证据等级：A。欧盟官方原文。
情景：全情景。
来源：European Commission. Entry/Exit System (EES). <https://home-affairs.ec.europa.eu/policies/schengen-borders-and-visa/smart-borders/entry-exit-system_en> ; European Commission. European Travel Information and Authorisation System (ETIAS). <https://home-affairs.ec.europa.eu/policies/schengen-borders-and-visa/smart-borders/european-travel-information-authorisation-system_en>
备注：EES 的意义是"超期停留从人工抽查变成自动记录"，以前靠盖章模糊过去的几天，现在是数据库里的一条违规。多次超期会影响后续签证。

13. 去一个国家之前查它的 AI 法规是否把你的职业列为"高风险用途"，那决定你的岗位是被保护还是被压缩

成本：不花钱。查一两个小时。
说人话：欧盟《人工智能法案》把招聘、教育评估、信贷审批、公共服务、执法、医疗器械等领域的 AI 列为高风险，2026 年 8 月 2 日起高风险系统义务分阶段适用，这些领域里 AI 替代人的速度会被合规要求拖慢，对做这些工作的人是缓冲。美国截至 2026 年 7 月有 29 个州通过了 109 部 AI 法，但联邦层面在用行政令对抗州法，方向相反。选目的国时看一眼：你的职业在那里是"AI 要过审才能用"还是"AI 想怎么用就怎么用"。
收益：欧盟《人工智能法案》（2024 年 8 月 1 日生效）附件三列出的高风险领域包括：就业与劳动者管理（招聘筛选、绩效评估）、教育与职业培训（录取、评估）、基本公共与私人服务（信贷评分、保险定价、公共福利）、执法、移民与边境管理、司法；高风险系统义务自 2026 年 8 月 2 日起分阶段适用（部分产品类延至 2027 年）。美国：截至 2026 年 7 月 1 日 29 个州通过 109 部 AI 相关法律，2025 年 12 月总统行政令 14365 设立司法部 AI 诉讼工作组对抗州法。中国《生成式人工智能服务管理暂行办法》（2023 年 8 月 15 日施行）与《标识办法》（2025 年 9 月 1 日施行）为服务提供者义务，不按职业划分。
证据等级：B。法规是 A，"高风险清单会减缓替代速度"是推断。
情景：基准线及更快。慢线上替代压力本来就小，法规差异不重要。
来源：European Parliament and Council (2024). Regulation (EU) 2024/1689 (Artificial Intelligence Act), Annex III. <https://artificialintelligenceact.eu/annex/3/> ; 本书第 1 章（美国州法统计，原始出处待各章核实）.
备注：欧盟 2026 年 5 月的"AI 综合修订案"临时协议可能推迟部分高风险义务的适用日期，待核实。反方证据：合规成本也可能让欧洲雇主干脆少招人，缓冲和萎缩同时发生。职业暴露度的整体分析见第 6 节。

14. 出国按"可逆顺序"走：先旅行，再交换或远程试住 3 个月，再签一年，最后才动户口、房子和保险

成本：每一级比上一级贵，但每一级都能停。
说人话：移民是本书里最不可逆的决定之一，它同时锁定钱、身份、社保、家庭关系和职业执照。AI 时代各国政策每年一变（H-1B 一年内立法又被叫停，加拿大三年砍三次），你在 2026 年看到的通道到 2028 年可能不存在。所以顺序应该是：先用旅行签证去住两周，再用交换、外派或远程工作签证住 3 到 12 个月，确认能挣到钱、能看上病、孩子能上学，然后才考虑卖房、退社保、迁户口。每一步都留着回来的路。
收益：这是作者判断，依据是本章第 5、7、8 条记录的政策变动频率，以及第 9 条远程工作签证提供的低成本试住选项。间接证据：加拿大 2024 年 10 月一次性把 2026 年临时工人目标从 36.8 万砍到 21.1 万，美国 H-1B 10 万美元门槛从公告到被法院撤销不到 9 个月，说明"按当下政策做十年规划"的失效风险高。
证据等级：C。推演。
情景：全情景。
来源：见本节第 5、8、9 条.
备注：这条什么时候失效：如果目标国给出了受法律保护的、不可单方面撤销的移民通道（例如已获批的永久居留）。反方证据：有些通道（配偶团聚、投资移民）没有"试住"选项，只能一次决定；这种情况下把证据等级要求提高，找持牌移民律师而不是中介。原书第 27 节关于移民中介合同的条目照旧。

15. 别把移民押在"某国 AI 岗位暴涨"上：新增岗位不等于给外籍新人的岗位

成本：不花钱。
说人话：中国 2026 年一季度大模型相关岗位需求涨了 73%，美国 AI 公司在大规模招人，但这些岗位落到谁头上是另一回事。美国近年 H-1B 批准有 65% 以上被 IT 外包公司拿走，白宫 2025 年正是用这个数字来论证加 10 万美元门槛；加拿大 2026 年临时工人目标砍了 43%。AI 岗位增长最快的地方，往往也是对外籍入门级申请人关门最快的地方，因为本国政治压力先于劳动力短缺到达。
收益：白宫 2025 年 9 月 19 日公告：IT 外包公司占近年 H-1B 批准的 65% 以上，其雇佣工资"显著低于美国同行"。加拿大 IRCC 2025 到 2027 年计划：临时工人新增目标 2025 年 367,750，2026 年 210,700，降幅 43%。中国 2026 年一季度招聘需求：大模型相关岗位 +73%，编辑 −29%，客服 −23%，视觉设计 −21%（本书第 1 章）。斯坦福 2026 年"金丝雀"研究显示 AI 暴露度高职业中 22 到 25 岁就业下降 19%，机制是"减少招聘"，即新增岗位主要给有经验者。
证据等级：B。数据是 A，"AI 岗位增长与外籍新人机会的负相关"是作者推断。
情景：全情景。
来源：The White House (2025). 同第 5 条 ; IRCC (2024). 同第 8 条 ; Brynjolfsson E 等 (2026). 同第 4 条.
备注：反方证据：有 3 年以上经验的 AI 基础设施、安全、评测工程师在多国仍有定向通道（英国全球人才签证、美国 O-1、加拿大全球人才流）。这条针对的是"没有经验、想靠留学换入门岗"的路径。技术人的方向选择见第 12 节。

16. 留学生记住一条铁律：AI 学术不端处分等于签证失效，一次作弊可能失去整个身份

成本：不花钱。要忍住不用 AI 代写。
说人话：在国内，用 AI 写论文被查到的后果是学业处分；在国外，同样的事多一层：学生签证依附于学籍，被开除或停学，学籍系统（美国是 SEVIS）里的记录一终止，你的合法身份随之终止，通常要在很短时间内离境，而且这条记录会跟着以后的每一次签证申请。2023 年斯坦福的研究显示 AI 文本检测器对非母语者的误判率超过 60%，这意味着留学生既容易被冤枉，也更难自证。所以要保留写作过程稿、用学校允许的工具、把 AI 使用写进声明。
收益：美国联邦法规 8 CFR 214.2(f)(5) 与 (f)(6)：F-1 学生须保持全日制学籍并取得正常学业进展，学校指定官员须在学生未能保持身份时在 SEVIS 中更新记录；身份终止后学生不享有 60 天宽限期。Liang 等 2023 年发表在 Patterns 的研究：7 个 GPT 检测器对 91 篇非母语者托福作文的平均误判率 61.3%，对美国学生作文误判率接近零（见第 26 节第 16 条）。英国、澳大利亚的学生签证同样以担保机构报告出勤与学业为条件，学校撤销担保后签证被缩短。
证据等级：B。法规是 A，但"AI 作弊导致签证终止"的案例数量没有公开统计。
情景：全情景。
来源：8 CFR § 214.2(f). <https://www.law.cornell.edu/cfr/text/8/214.2> ; Liang W 等 (2023). GPT detectors are biased against non-native English writers. Patterns. <https://doi.org/10.1016/j.patter.2023.100779>
备注：可逆性标"否"是因为移民记录不可删除。如果被检测器冤枉，立刻要求学校出示检测依据并申诉，多数高校的学术诚信程序允许提交过程证据。国内的学术不端认定规则见第 18 节。

17. 签证材料一个字都不用 AI 编：美国是永久不得入境，英国 10 年，加拿大 5 年

成本：不花钱。真材料准备起来更慢。
说人话：AI 能在一分钟内生成一封像样的在职证明、一份漂亮的资金说明、一段感人的学习计划。签证官的系统也在用 AI 做批量核验，编出来的公司、编出来的银行流水、和社交媒体对不上的经历，被抓到的概率比五年前高得多。而虚假陈述的代价是所有签证后果里最重的：美国永久不得入境，英国 10 年拒签，加拿大 5 年，且记录在各国间共享。让 AI 帮你整理格式可以，让它替你"补"一段经历不行。
收益：美国《移民与国籍法》第 212(a)(6)(C)(i) 条（8 U.S.C. § 1182(a)(6)(C)(i)）：以欺诈或故意虚假陈述重大事实获取签证、其他文件或入境许可者，不得入境，无时间限制。英国《移民规则》第 9 部分第 9.8.1 至 9.8.7 段：申请中使用欺骗手段者，其后 10 年内的入境许可申请须予拒绝。加拿大《移民与难民保护法》第 40 条：虚假陈述者 5 年内不得入境。美国国务院 2025 年 6 月起对 F、M、J 类申请人扩大在线审查（见第 6 条），意味着材料与公开社交记录的一致性被系统比对。
证据等级：A。法条原文。
情景：全情景。
来源：8 U.S.C. § 1182(a)(6)(C). <https://www.law.cornell.edu/uscode/text/8/1182> ; UK Home Office. Immigration Rules Part 9: grounds for refusal. <https://www.gov.uk/guidance/immigration-rules/immigration-rules-part-9-grounds-for-refusal> ; Government of Canada. Immigration and Refugee Protection Act, s. 40. <https://laws-lois.justice.gc.ca/eng/acts/i-2.5/section-40.html>
备注：可逆性标"否"。灰色地带：中介"代写"的材料同样算你的陈述，签字的是你。本书不构成法律意见，具体案件以移民律师意见为准。

18. 旅途中的"客服""使馆""航空公司"来电和链接一律挂断后自己打官方号码

成本：不花钱。多打一个电话。
说人话：出门在外是最容易被冒充骗的时候：你在等改签、等退款、等签证结果，任何一个"官方"来电都显得合理。AI 让冒充变得便宜：2025 年美国 FBI 收到的投诉里，与 AI 相关的损失 8.93 亿美元；中国外交部多次提醒有人冒充使领馆用 AI 语音通知"你涉案了"。规则只有一条：不接受任何主动来电和链接里的指令，挂断，自己去官网找号码打回去。使领馆不会打电话让你转账，航空公司不会用个人账号收改签费。
收益：美国联邦调查局 IC3 2025 年年度报告：投诉 100.9 万起，总损失 208.77 亿美元，其中 AI 相关损失 8.93 亿美元；2024 年总损失 166 亿美元。中国外交部领事司通过中国领事服务网持续发布"警惕冒充使领馆电话诈骗"提醒，明确使领馆不会电话通知"涉案""包裹涉毒"并要求转账。国家反诈中心 96110 与"中国领事"App 均提供核实渠道。
证据等级：A。官方统计与官方提醒。
情景：全情景。
来源：FBI Internet Crime Complaint Center (2026). 2025 Internet Crime Report. <https://www.ic3.gov/> ; 外交部领事司. 中国领事服务网安全提醒. <http://cs.mfa.gov.cn/>
备注：原书第 27 节的境外应急流程照旧。AI 冒充的完整识别方法见第 17 节，出行前给家里定的暗号在境外同样有效（见第 21 条）。

19. 出国打工只走商务部备案的对外劳务合作企业，合同、培训、保证金都有法定规矩

成本：正规渠道的服务费按合同约定，通常几千到几万元。培训和体检费另计。
说人话：对外劳务合作是有专门法规管着的行业：经营企业要备案并交备用金，必须和你签书面服务合同，必须提供出国前培训，不得收取"押金"，出了事有政府监管的投诉渠道。不走这个渠道的"劳务中介"什么都不受这些约束，第 1 条讲的园区骗局大多从那里来。AI 时代招聘广告的文案和"公司官网"可以一键生成，看广告没用，查备案有用。
收益：《对外劳务合作管理条例》（国务院令第 620 号，2012 年 8 月 1 日施行）：对外劳务合作企业须经省级商务主管部门许可并缴存备用金；须与劳务人员签订书面服务合同，载明工作地点、内容、期限、报酬、社保、费用等；应当组织劳务人员出国前培训；不得以任何名义收取押金或者要求提供财产担保；不得扣押劳务人员的身份证件。商务部对外劳务合作企业名录可在商务部官网查询。截至 2024 年末中国在外各类劳务人员规模数十万人，精确数字待核实。
证据等级：B。法规是 A，行业规模数据未取得原始出处。
情景：全情景。
来源：国务院 (2012). 对外劳务合作管理条例（国务院令第 620 号）. <https://www.gov.cn/zhengce/2012-06/11/content_2601290.htm> ; 商务部. 对外劳务合作企业名录查询. <http://www.mofcom.gov.cn/>
备注：可逆性标"否"是因为人到了境外，合同不对也很难当场退出。查备案之外，再打 12308 问当地使领馆这家用工单位有没有欠薪或投诉记录。十八岁之后出国打工这条路的整体评估见第 10 节。

20. 出国期间别断国内社保：养老断缴影响累计年限，医保断缴三个月以上多数地区要重新等待

成本：灵活就业人员自缴养老加医保每月 1,000 到 2,500 元不等，按各地基数。境外医疗保险每年几千元。
说人话：远程工作、数字游民、留学、外派，共同点是很多人会"先停了社保再说"。养老保险要累计 15 年才能领，断缴的年份不算；医保断缴超过 3 个月，多数城市要重新连续缴满一段时间才能恢复报销。出国期间以灵活就业身份继续缴，一年一两万元，换回的是回国后随时能看病和退休年限不中断。这是本章少数几条"花钱买可逆"的条目。同时买一份境外医疗险，因为国内医保在境外基本用不上。
收益：《社会保险法》（2011 年 7 月 1 日施行）第十六条：参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满 15 年的，按月领取基本养老金；第二十三条与第二十七条对职工基本医疗保险的缴费与退休后待遇作出规定。各地对医保断缴后的等待期规定不一，多数城市为断缴 3 个月以上重新缴费后有 3 到 6 个月等待期，具体以参保地规定为准。2025 年 1 月起法定退休年龄逐步延迟、最低缴费年限自 2030 年起逐步从 15 年提高到 20 年（全国人大常委会 2024 年 9 月 13 日决定）。
证据等级：B。法条是 A，各地等待期规则不统一。
情景：全情景。
来源：全国人民代表大会常务委员会 (2010). 中华人民共和国社会保险法. <http://www.npc.gov.cn/> ; 全国人民代表大会常务委员会 (2024). 关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定. <http://www.npc.gov.cn/>
备注：原书第 15 节的"断缴社保的代价"条目照旧，本条是出国版。反方证据：确定长期移民且目标国有社保协定（中国已与德国、韩国、日本等十余国签订双边社保协定）的，可按协定处理，找社保经办机构问清再停。

21. 出国前给家里定一套"我在国外出事了"的核验流程：暗号、第二联系人、不接受任何账户变更

成本：不花钱。出发前全家 10 分钟。
说人话："你儿子在国外被抓了/出车祸了/被绑架了，马上打钱"是针对留学生家庭最经典的骗局，AI 让它升级：骗子可以用你公开视频里的 3 秒声音克隆你的声音，用你的照片生成"被绑在椅子上"的画面。时差让家人没法立刻找到你核实，这正是骗局的设计。所以出发前定好：家里接到任何"出事要钱"的联系，先对暗号；联系不上你就打第二联系人（室友、同学、导师）；任何要求把钱打到"新账户"的，一律不办。
收益：FBI IC3 2025 年报告：AI 相关损失 8.93 亿美元（见第 18 条）。中国公安部与教育部多次通报针对留学生及其家长的"虚拟绑架"诈骗，手法为诱使学生自我隔离、同时向家长发送伪造的绑架画面索要赎金。原书与本书第 17 节记录的声音克隆所需样本长度为 3 秒左右。《反电信网络诈骗法》第三十条要求电信、金融、互联网企业对涉诈资金采取延迟到账等措施，家长可主动开启大额转账延迟到账。
证据等级：A。官方统计与法条，骗局机制为公安通报所载。
情景：全情景。
来源：FBI IC3 (2026). 同第 18 条 ; 全国人民代表大会常务委员会 (2022). 中华人民共和国反电信网络诈骗法. <http://www.npc.gov.cn/> ; 教育部. 平安留学. <https://www.cscse.edu.cn/>
备注："虚拟绑架"的年度案件数与损失金额没有单独的官方统计，待核实。家庭暗号的通用做法见第 17 节，老人手机的防骗设置见第 24 节。

22. 出国后别放弃国内的执照和资格：注册会计师、执业医师、律师、教师资格的继续教育照做，那是回来的门票

成本：每年几百到几千元的继续教育和注册费，几天时间。
说人话：本书第三条原则说责任比技能保值，执照就是责任的凭证。在国外的头几年很多人觉得国内的证没用了，任由它过期或注销；等到想回来，重新考试、重新注册的成本比维持它高十倍，有些还有年龄限制。2025 年上半年约 50 名华裔终身教职学者从美国高校回流，方向逆转的时候，谁保留了国内的执业资格，谁就多一条路。
收益：作者判断。依据：《注册会计师法》要求注册会计师接受继续教育，未按规定完成者注销注册；《医师法》（2022 年 3 月 1 日施行）第十八条规定医师注册后连续两年不执业的须重新注册；《律师法》对律师执业年度考核作出规定；教师资格实行 5 年一周期的定期注册。华裔学者回流数字来自本书第 1 章，原始出处待核实。
证据等级：C。做法是推演，法规仅为维持成本的依据。
情景：全情景。
来源：全国人民代表大会常务委员会 (2021). 中华人民共和国医师法. <http://www.npc.gov.cn/> ; 全国人民代表大会常务委员会 (1993, 2014 修正). 中华人民共和国注册会计师法. <http://www.npc.gov.cn/>
备注：这条什么时候失效：确定永久不回国，且目标国已认可你的资格。反方证据：部分执照（如医师）的定期考核要求实际执业记录，人在国外可能无法满足，这时应提前咨询注册机构的"暂停注册"选项而不是任其失效。

23. 用 AI 做行程可以，预订、签证、保险只走官网或有牌照的代理，AI 编的酒店和航班每年都有人上当

成本：不花钱。多点几次官网。
说人话：AI 规划行程效率很高，但它会编：不存在的景点、已经关门的餐厅、错误的签证要求、根本没有的航班。第 26 节的数据说明 AI 搜索给的链接六成以上有问题。更麻烦的是搜索结果里的假预订网站，用 AI 批量生成，长得和官网一样。规则：让 AI 出方案，自己在官网订，签证要求以使领馆官网为准，旅行保险看保单不看广告。
收益：哥伦比亚 Tow 中心 2025 年研究：8 个 AI 搜索工具超过 60% 的引用错误，Grok-3 的 200 条引用中 154 条链接失效（见第 26 节第 1 条）。NewsGuard 2026 年追踪到 3,749 个 AI 内容农场站点，其中部分伪装成旅游与本地信息站（见第 26 节第 21 条）。原书第 27 节的假签证代办与假机票识别条目照旧。
证据等级：B。AI 错误率数据是 A，"旅游场景的具体损失"没有单独统计。
情景：全情景。
来源：Jaźwińska K, Chandrasekar A (2025). AI Search Has a Citation Problem. Columbia Journalism Review. <https://www.cjr.org/tow_center/we-compared-eight-ai-search-engines-theyre-all-bad-at-citing-news.php> ; NewsGuard (2026). AI Tracking Center. <https://www.newsguardtech.com/special-reports/ai-tracking-center/>
备注：签证要求变动快（本章第 6、12 条），AI 训练数据里的版本可能是去年的。查官网是唯一可靠的方法。

24. 出国前把国内的工作数据和他人个人信息留在国内：用境外 AI 处理这些内容触碰数据出境规则

成本：不花钱。要改的是"随手把文件贴进 AI"的习惯。
说人话：人在国外，顺手用境外 AI 处理国内公司的客户名单、员工资料、含身份证号的表格，这在法律上是"向境外提供个人信息"。《个人信息保护法》要求这类行为满足安全评估、标准合同或认证之一，并单独取得当事人同意。2024 年 3 月的新规给小规模、非敏感信息开了豁免口子，但公司数据里最常见的恰恰是超过豁免量的客户信息。个人的处理原则：出国前把工作数据留在公司系统里，在国外只处理不含他人个人信息的内容，涉及公司数据的用公司批准的工具。
收益：《个人信息保护法》（2021 年 11 月 1 日施行）第三十八条：向境外提供个人信息须通过国家网信部门安全评估、经专业机构认证或与境外接收方订立标准合同；第三十九条：须向个人告知并取得单独同意。国家网信办《促进和规范数据跨境流动规定》（2024 年 3 月 22 日施行）：自当年 1 月 1 日起累计向境外提供不满 10 万人的非敏感个人信息免予申报安全评估、订立标准合同或认证；超过 100 万人或提供敏感个人信息 1 万人以上须申报安全评估。第 7 节记录的"把公司数据贴进公开模型"的劳动纪律后果在境外同样适用。
证据等级：B。法条是 A，"个人在境外使用 AI 处理数据被追责"的案例尚无公开判例。
情景：全情景。
来源：全国人民代表大会常务委员会 (2021). 中华人民共和国个人信息保护法. <http://www.npc.gov.cn/> ; 国家互联网信息办公室 (2024). 促进和规范数据跨境流动规定. <https://www.cac.gov.cn/2024-03/22/c_1712776611775634.htm>
备注：本书不构成法律意见。反方证据：多数个人用户不会触及 10 万人的门槛，真正的风险在于公司追责与商业秘密，而不是监管处罚。

25. 移民决定前写一份"回国成本清单"：户口、房产、社保、孩子学籍、父母照护，每项标上能不能撤回

成本：不花钱。一个下午。
说人话：移民不是一个决定，是十几个决定打包在一起，其中有的能撤回（租房、远程工作、孩子在国际学校借读），有的很难（卖掉唯一住房、注销户口、放弃国内社保、父母无人照护）。AI 时代的特殊之处是情景切换快：基准线上 2027 年可能出现能完成一周任务的智能体，快线上 2028 到 2029 年大规模替代，那时候各国的移民政策会剧烈变化，你在 2026 年的判断到时候可能整个作废。所以把每一项拆开，标上"可逆/不可逆"，不可逆的放到最后做，而且要求更硬的证据。
收益：作者判断。依据是本书第 3 章第一条原则与第 14 条的可逆顺序；间接数据：本章记录的 2024 到 2026 年美、英、加三国政策变动（第 5、7、8 条），以及中国 2025 到 2026 年的反向流动（第 11 条）。
证据等级：C。推演。
情景：全情景。
来源：见本节第 5、7、8、11、14 条.
备注：这条与第 14 节"把选择权当资产的算法"是同一张表的两面。反方证据：有些人的处境（家庭团聚、人身安全）让"等一等"本身不可行，这时按当下最好的信息决定，也不算错。

这一节在 AGI 时代变了什么、没变什么

变了的是两道闸门的方向。过去二十年，出国的主流叙事是"留学、找到入门岗位、雇主担保、拿身份"。这条链条的每一环在 2024 到 2026 年都在变细：美国把新 H-1B 的价格提到 10 万美元（虽被法院叫停，但门随时可能再关），加拿大三年砍掉四成临时工人配额，英国把技术工签门槛提到 4.17 万英镑。同时，AI 恰好在压缩这条链条的起点：22 到 25 岁在 AI 暴露度高的职业里就业低 19%，而留学生毕业后能拿到的，正是这些岗位。另一道闸门在反方向打开：中国的 K 字签证、240 小时过境免签、2026 年前 8 个月免签入境外国人多了 26.8%，以及华裔学者回流。跨国流动没有变少，只是不再单向。

这一节因此比原书对应的章节更多地讲"别做什么"和"按什么顺序做"。本书第一条原则是可逆优先，在移民这个题目上它的含义最直接：移民是把钱、身份、社保、家庭、执照一起押上去的决定，而各国政策的半衰期已经缩短到一年以内。所以本章把远程工作签证、交换、试住这类可逆的出国方式排在前面，把卖房、退保、迁户口排在最后，并且要求后者有更硬的证据。第 25 条的"回国成本清单"就是这条原则的操作版。

第三条原则，责任比技能保值，在跨境场景里体现为执照和资格。国外的执照要重新考，国内的执照容易在出国后失效，两头都不占的人是转身余地最小的人。第 22 条讲的是保住国内的那一头。第四条原则，把信任当资产管理，在本章对应的是第 1、17、18、21 条：园区骗局、签证材料、旅途中的冒充电话、针对留学生家庭的虚拟绑架，AI 把这四种骗局的成本都压到了接近零，而识别它们的方法都是回到可核实的渠道，12308、官网、备案名录、家庭暗号。这些渠道不会因为 AI 而失效，恰恰因为它们不是信息，是有人负责的通道。

第五条原则，用 AI 但不把判断外包，在这一节里有一个具体边界：机器翻译。日常对话用它没有问题，医嘱、合同、警局笔录不行，因为翻译错误在那些场合不可逆。同一条原则也适用于行程规划和签证要求：AI 出方案，官网做决定。

没变的东西是本章最长的部分。领事保护热线 12308 还是那个号码，境外招聘骗局的识别清单还是那几条，"境外内容只看不转"的规则还是成立，对外劳务合作条例是 2012 年的，社会保险法是 2011 年的，虚假陈述永久不得入境的美国法条几十年没动。出国这件事的物理成本、法律成本和人际成本在 AI 时代一样都没有变便宜，变便宜的只是生成一份漂亮材料和一封漂亮邮件的成本，而这恰恰意味着漂亮材料和漂亮邮件不再是信号。真正值钱的还是那些证明"有人在场、有人负责"的东西：备案、执照、官网、真人译员、家里那个只有你们知道的暗号。

最后是第六条原则，储备决定你能等多久。移民与留学是本书里最烧储备的决定，一年 30 到 60 万元的留学开销，在基准线上等于把 6 到 12 个月的生活费储备提前花掉了好几遍。如果这笔钱换回的是一个正在被 AI 压缩的入门岗位，那么它换回的选择权可能比留在国内做一份责任型工作更少。本章不反对出国，反对的是按 2019 年的账本做 2030 年的决定。