AGI 时代高性价比人生指南The AGI-Life Primer

33 章普通人读本：能力、工作、钱、家庭与风险，每个数字给出处；另附术语表与情景年表。

1. 000. 怎么读这本书
2. 011. 2026 年 9 月：AGI 时代已经到了哪一步
3. 022. 三条情景线：AI 会多快，以及你该押哪一条
4. 033. 什么变了、什么不变：七条决策原则
5. 044. 不要早死、不要慢慢死（AGI 版）
6. 055. 心理：意义感、孤独与 AI 陪伴
7. 066. 你的工作还剩几年：按职业看暴露度与时间表
8. 077. 在职：怎么用 AI 干活，并且不被裁
9. 088. 离职、被裁与失业保障（AGI 版）
10. 099. 学什么划算（AGI 版）
11. 1010. 十八岁之后有哪几条路（AGI 版）
12. 1111. 一人公司与创业（AGI 版）
13. 1212. 程序员和技术人（AGI 版）
14. 1313. 不要浪费钱：AI 时代的反面清单
15. 1414. 资产配置：AGI 时代把钱放哪
16. 1515. 没钱的时候怎么活（AGI 版）
17. 1616. 你的数据、身份与数字资产
18. 1717. 别把自己搭进去：AI 换脸拟声与深度伪造
19. 1818. 普通人容易踩的 AI 法律红线
20. 1919. 账号与信息安全（AGI 版）
21. 2020. 紧急情况（AGI 版）：断网、断电、断 AI 时先做什么
22. 2121. 恋爱和结婚划不划算（AGI 版）
23. 2222. 生孩子划不划算（AGI 版）
24. 2323. 上学以后的孩子（AGI 版）
25. 2424. 家里有老人（AGI 版）
26. 2525. 租房买房（AGI 版）
27. 2626. 信息：怎么在 AI 内容洪流里辨真假
28. 2727. 出国、旅行与移民（AGI 版）
29. 2828. 治理与公民：你能影响什么
30. 2929. 遭遇重大打击之后（AGI 版）
31. 3030. 怎么放松（AGI 版）
32. 3131. 看病（AGI 版）
33. 3232. 残疾与慢病（AGI 版）
34. 33附录 A 术语表
35. 34附录 B 三条情景线的年表与自检指标
36. 35附录 C 极高性价比清单
37. 36附录 D 资料来源汇总